Армлифтинг: тренировка Романа Пеньковского (МСМК) (best arm lifting thick bar training ) R4P.ORG 4:53 11 years ago 29 949 Далее Скачать
Гиревик удивил армлифтера Затрещали пальцы Жонглирует гирей Укрепляем кисти рук Развиваем сильны Alexander Boyarov 24:56 5 years ago 12 358 Далее Скачать
Эстафета армлифтера или "бочонки в берлогу". людмила гайдученко "Дикая Сила". 0:42 2 years ago 264 Далее Скачать
ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по ПАУЭРЛИФТИНГУ| Как безопасно прогрессировать - мой пример ЕНОТ 12:49 9 months ago 15 396 Далее Скачать
Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера Alexei Shredder 8:45 6 years ago 129 389 Далее Скачать
Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике Андрей Кобелев 14:34 1 day ago 6 845 Далее Скачать
